六個月前的小嬰,飲食十分簡單,只有母奶和配方奶兩個選項。
喝純母奶和配方奶的小孩,差異最大之處是便便顏色。想要全母奶的媽媽,也需要天時地利人和,母奶量真的是勉強不來,除了自身努力,也要上天眷顧才行。
至於配方奶,價差很大,若沒有腸胃或過敏問題,選用一般即可。
擁護母奶和配方奶的人,各持不同見解。但我覺得全母奶的小孩,可以延續在媽媽肚子裡的親密感,全親餵的寶寶,媽媽的角色更是無人能取代。
※全母奶+親餵的好處,可以省下配方奶的費用,以及清洗消毒奶瓶等時間和周邊設備的成本,好像還可以省點水。壞處是,若媽媽不小心生病了,寶寶就可能面臨斷炊問題,以及面對哺乳一事,隊友完全無法幫上忙。
※全母奶+瓶餵的好處,可以省下配方奶的費用,隊友可以加入哺乳行列,媽媽可以忙裡偷閒一下。壞處是,洗不完的奶瓶山,又要再花時間擠奶、溫奶和餵奶,花費更多時間。
※母奶+配方奶的好處,媽媽沒有持續供糧的壓力,隊友可以加入哺乳行列,托嬰也很方便,帶上配方奶即可。壞處是,因配方奶口感較佳,寶寶可能再也不吃母奶,又有洗不完的奶瓶山,以及重工 (擠奶+溫奶+泡奶+餵奶) 問題,出門要準備的物品會多到,就像是去露營。
雖然母乳是嬰兒最佳的食物,世界衛生組織建議嬰兒應全母乳哺育至少六個月。母乳中有許多營養成份,是配方奶所無法取代的。
泡配方奶,可不像我們平常泡奶粉簡單,裡面也藏著許多學問。
1. 清潔: 肥皂和水是清潔最好的方式,記得要擦乾才算完成。奶瓶及奶嘴,需搭配奶瓶刷及奶嘴刷清洗。
2. 消毒: 若沒有消毒鍋,也可使用傳統不锈鋼鍋,鍋子為獨立使用,不可再做烹飪用途。將洗淨後的玻璃奶瓶放入鍋裡,水量需蓋過奶瓶,再置於瓦斯爐上加熱,煮沸10-15分鐘,放入塑膠奶瓶和奶嘴、奶栓及奶瓶蓋,再煮3-5分鐘即可。冷卻後,置於乾淨通處,倒扣瀝乾。
3. 泡奶方法:泡奶應使用70度的開水,才有殺菌效果,先裝水再加奶粉,若寶寶當餐沒吃完,建議至多擺放一小時,就倒掉剩餘的配方奶。給寶寶喝之前,建議冷卻至和體溫(38度)相似溫度,再哺餵小孩,避免燙傷。
切記,不要使用微波爐消毒和加溫奶瓶。
配方奶哺餵時間,建議每3.5-4小時一次;母奶哺餵時間,建議每2.5-3小時一次。
奶量計算:
1. 母奶: 體重(公斤)*150-200 cc=總奶量/ 天; 總奶量/8=每餐量
2. 配方奶: 體重(公斤)*150-200 cc=總奶量/ 天; 總奶量/6=每餐量
看著孩子一天一天長大,就是為人父母的最大驕傲。
