福隆 LOVE 便當

隨著孩子一天天長大，動態活動的比例也一天天提高，還記得小時候，整天跟著鄰居到處遊玩，玩著跳繩、打陀螺、打彈珠、爬樹、跳房子、賽跑等遊戲，如今，孩子活動空間受限，也難找到同齡玩伴，父母只能充當孩子的最佳遊伴，此外，雙薪家庭比例增加，心有餘而力不足的父母，也只能利用假日陪孩子從事戶外活動，因此，室內幼兒遊戲的活動規劃，更顯得重要。

但有的父母也問到，幼兒遊戲一定要大空間，和花大錢買設備嗎？其實一點都不難，父母可以利用現有的空間及物件再利用。

相信每個家庭大都有遊戲地墊，不妨以此為出發點，規劃「親子墊上運動」，透過翻滾活動，可培養幼兒旋轉適應的能力與耐力，但過程中，須避免幼兒頭部的強撞，頸部過度彎曲、滑倒、跌倒等危險發生。或是「紙箱遊戲」，父母只須準備一個中大型紙箱（以能容納一個大人的空間為主），延伸玩法，第一個是「躲貓貓」，孩子躲在紙箱內，當家長敲門，寶貝就爬出來，或是第二個是「火車過山洞法」，將紙箱立在地上，兩邊開口成山洞狀，再孩子扮成火車，扭扭身體鑽過山洞，簡單又有趣。

若想激發孩子的想像力與創造力，則可以考慮「扮演遊戲」，孩子最喜歡玩的就是扮演遊戲了，選個孩子熟悉又喜愛的故事，父母與孩子一起玩角色扮演，保證會有意想不到的效果。或是，讓孩子選本喜歡的繪本，拿起畫筆彩繪出自己的專屬故事，不僅可以訓練孩子的大小肌肉，也可以藉此瞭解他們的內心世界。

而幼兒遊戲的好處，如下：

1.身體抵抗力強：常運動肺活量大，肺臟功能強，對呼吸傳染病的抵抗力較強。

2.較不易暈車暈船：平衡系統的適應力較強。

3.肢體動作和諧：經常運動，可促進大小肌肉協調和諧、動作順暢自然。

4.大腦細胞靈活：諸如俯臥抬頭、翻身、蠕爬、攀登、走路等等動作，都能促進大腦皮層的活動；每做一次這些活動，大腦細胞就整合一次，神經網路的傳遞速度就增進一次。

5.增強整體耐力：耐力並非天生，而是後天培養出來的，故經常運動其耐力較一般幼兒佳。

6.認知學習機能佳：孩子在每一次的活動中，不僅能認識自己的身體結構，更能實際領悟有關大小、高低、寬窄、顏色等等概念，奠定認知學習的基礎。

7.情緒獲得舒解：藉由活動的進行，使幼兒的精神得到寄託，且情緒也得以抒解。

父母不妨就從今天開始，陪孩子開始第一場的室內遊戲吧！