福隆 LOVE 便當

小米粒出月子中心後，就開始糾結副食品如何準備，是要親力親為，還是挑選市售成品呢?

收完涎後，想說先從入門的十倍粥開始，未料，就開始了寶寶副食品之路。

小米粒四個多月大，就先讓他嚐試白米熬成的十倍粥，接著加入大力水手卜派的菠菜，意外的是，小米粒完全不挑食，三分之二碗的菜泥，吃個精光，也許是水解奶太難喝，所以他才對任何副食品都買單。

五個月開始，接著又加入馬鈴薯、山藥、深綠色花椰菜、大黃瓜、紅蘿蔔及洋蔥，小米粒和我一樣，對山藥興趣缺缺，馬鈴薯也進食不多。

六個月大的小嬰副食品，又加入了地瓜（紅、黃）、地瓜葉、小白菜、青江菜，他特別愛地瓜，對青江菜不甚喜歡。

七個月，又加入了高麗菜、豆腐、雞胸肉、菇類，小米粒真是天生肉嘴，一嚐到雞胸肉的湯汁，馬上眼睛一亮，再吃了一口雞胸肉，立馬小腳一直踢啊踢，嘴張的老大，吃到打嗝了，還想吃。另外，水果也是小米粒的最愛，蘋果泥、柳丁汁、芭樂以及香蕉泥，小傢伙一看到，還不會說話的他，也懂得把嘴張，告訴媽咪，他想吃水果了 :)

準備孩子的副食品，其實不難，但很花時間，水和米的比例要對，才能煮成十倍粥，又怕孩子營養不均衡，要想著變些花樣，餵食的份量及時間也是門學問，大體來說，就是做中學，錯中學。

粥、菜泥及肉泥，都可以輔以調理棒完成，至於地瓜泥，先用電鍋蒸熟，再用湯匙壓碎即可，接著分裝至小容器，平均每次準備5-7天份副食品，下周再換新口味，全部副食品的基底，都是十倍粥為主。

時間很快，小傢伙已經會翻會坐了，對副食品需求也更多元，蔬菜選擇來自永豐生技有機菜，水果就挑選有果皮的，小孩吃來，大人也覺安心。

小米粒食欲好時，可以一口氣吃完近200ml的粥，比喝奶奶還多呢！

寶貝很愛吃水果，尤其是蘋果及香蕉 :)

看到孩子開心的吃，也是做媽媽的最大成就感來源！