剛加入健身房時,不知如何規劃運動課程,一腳就踩入CXWORK課程。

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201611月的巴黎行,因為實在騰不出肚子吃法式鹹派,回來台北後,對鹹派朝思暮想,還好有Google大神,立馬找到台北的法式餐廳。

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一年一度Christmas Party就選在吃吧餐廳。

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只知道衣服有潮牌,來到吐司工寓,才發現東區也有潮餐廳。吐司工寓: 韓式鐵板吐司專賣位於台北的美食一級戰區,能在這裡開店的幾乎都是台北數一數二的好吃餐廳。

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December是個繽紛月,兩位姐妹淘的誕生日!

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BMI指數法

BMI=體重(kg) / 身高平方(m*m)

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一般來說,女生會比男生柔軟度來得佳,但我的柔軟度簡直糟得不像女生。每次上課,台上老師柔軟度好,自不在話下,放眼望去,只有我彎不下腰,手碰不著地,下定決心,除了有氧運動及阻力運動,看來柔軟度也得放入運動清單。

 

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天下無難事,只怕有心人。我們都知道,運動很重要,但想到要運動,會流汗就很累,不然……明天再開始。殊不知,明日復明日,明日何其多腰圍已經從2字頭逐潮邁向3字頭,曾經有的小蠻腰,就這樣和歲月相扶持,一同成為水桶腰。

 

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姐妹們的聚會地點選在一個有意思的咖啡館—餘波未了

 

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說來有趣第一次聽到左岸,是因為左岸咖啡,那時心想,為何不叫右岸呢?

 

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