*2017 Parents' Favorite Products Award Winner-美國堤利威格玩具獎Tillywig Toy & Media Awards

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Barefoot是美國的獨立出版社,所出版的書籍,是要給孩子知識的力量,及讓孩子在閱讀每本書時,都能從中認識到閱讀的力量。

Mindful KidsBarefoot的暢銷書之一,喜歡它的原因,不僅他適合4-104歲的幼兒及成人閱讀,全書由五大主題貫穿,分別是「一天開始」、「找尋平靜」、「學習專注」、「敝開心胸」及「大休息時間」,這步調和瑜珈有異曲同工之妙,有在運動的人,一定會深有所感。全書精選五十個遊戲,幫助孩子父母或任何需要的人,去練習以上五個主題。

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 「一天開始」平坐在地上,感覺力量湧入,每天都是自信滿滿

「找尋平靜」雙手揮舞,學習與情緒抗衡

「學習專注」讓大腦清醒,培養專注力及敏銳觀察力

「敝開心胸」學會接受自己,並找尋與世界的連接點

「大休息時間」將忙碌的心,煩惱的事放下

五十個遊戲分成五大主題,可以從卡片顏色做區分,正面是圖示及簡單說明,翻至背面是操作步驟,若一周選擇一張卡片練習,大約需一年的時間才能完成。

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祝福大家都能順利找到心中的平靜之地。

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